Hur jordar du dig? Vad gör att du står stark när allt runt dig förändras? Hur hittar du det där som gör att du orkar hålla i när det blåser som värst? För mig är det att göra vardagssaker. Göra det jag känner till väl och kan på mina fem fingrar. Det som inte förändras. Att fokusera på en sak i taget. Att försöka tänka på vad jag gör och hur jag gör det, när jag gör det. Koncentrera mina tankar till de små enkla tingen som att bädda, laga mat eller diska. Läsa en bok eller gå en promenad. Finna glädje och lugn i de små vardagssakerna, det som alltid finns där. Inte skynda mig eller stressa utan låta var sak ta sin tid och känna tacksamhet för allt jag har och för allt jag kan göra. Så står jag lite starkare när väl stormen kryper närmare.
Livet med Gladanka 