Små saker som ädelost

Vissa dagar kan det vara svårare att hitta de där sakerna att vara glad för. Det kan vara dagar som är helt förfärliga eller sådana dagar som idag när inget direkt sticker ut. En helt vanlig dag helt enkelt. 

När jag kom hem från träningen var jag sugen på knäckebröd men visste att vi inte hade så mycket pålägg. Jag öppnar kylen och då har min fantastiska man köpt exakt det pålägget som jag var sugen på. Så jag kunde ta en liten knäckemacka med ädelost. Me like. 

Möten och möten

Har ni tänkt på hur olika det blir om man tänker på möten som att avhandla ett ämne/problem eller om man tänker på dem som att möta olika människor och få ta del av deras olika tankar. Att verkligen lyssna är en underskattad sysselsättning. Själv blir jag ofta så engagerad i själva problemet och vill hitta en lösning så jag glömmer att lyssna på andra. Ibland vill jag så gärna att alla andra ska köpa min ”perfekta” lösning så jag försöker för mycket. Men det är inte alltid den rätta vägen. Ibland är lyssnandet det viktigaste. Ibland är det rätta att ta ett steg tillbaka istället för att bara framhäva sin egen åsikt. Tyvärr kommer jag oftast på just det lite för sent. Men förhoppningsvis lär jag mig lite grann för varje möte. Jag försöker faktiskt jobba på att bli mer av en lyssnare än en ”pratare” men det går lite sakta för er som undrar 😉

Min dag har varit fylld med möten av olika slag. Jag har mött nya ansikten och gamla bekanta, haft jobbmöten, lunchdate, fikabords-snack och till sist ett härligt funkismöte på Friskis. Alla möten hade ju ett egentligt syfte att lösa något slags problem eller genomföra en förändring eller förbättring. Men det jag kommer att minnas mest av denna dagen är alla människorna jag mött. Att jag haft ynnesten att få träffa, prata med och lyssna på alla de här väldigt olika men helt fantastiska människorna, som alla engagerat sig på något sätt vare sig det gäller jobbet, fikat, föreningen eller fritiden.

Så det är mötet med människorna på mötena som har förgyllt min dag.

Årets första semla

Då var min semmelpremiär för året avverkad. Det var en mycket god semla som avnjöts med en stor kopp kaffe på Rådhuskonditoriet i Lidköping där vi var för att hälsa på min svägerska idag. Det var ett riktigt fint exemplar med krämig grädde och rikligt med mandelmassa. Egentligen är det väl på fettisdagen man ska äta semlor men vem kan väl vänta tills den 17:e februari?

Det var väldigt mysigt att fika i Lidköping och träffa svägerskan och en semla i sig är ju både gott och ett slags vårtecken så där har vi dagens humörhöjare.

Edda Magnason

En ovanlig tjej och en ovanlig konsert. Hon gör sin egen musik på sitt eget sätt. Jag kan inte stoppa in henne i ett fack och det känns rätt. Hon är inte mainstream nånstans. Hon hade en skön approach och pratade om sin musik och sina låtar på ett speciellt sätt. Förutom att hon spelade piano och sjöng fantastiskt.

Allt mellan himmel och jord

Hur mycket hinner man avhandla på ett varv runt Munksjön? För er som inte känner till Jönköping är det ca 5 km och svaret är massor.
Ikväll gick jag och min bästa kompis ett varv runt Munksjön, det har blivit lite av en tradition att promenera efter jobbet tillsammans på just fredagar. Vi brukar gå lite olika rundor men ikväll var det  runt Munksjön som vi knatade på. Och vi pratar om veckan som varit och som ska komma, världsproblemen och livet i allmänhet och i synnerhet. Stort och smått. Ett tag gick vi på gymmet istället men det är så mycket lättare att promenera när man ska prata än att göra marklyft och knäböj. Det måste erkännas hur mycket jag än gillar träningen.

Idag avhandlade vi allt från plastburkar med konstig form fyndade på IKEA för en tia till både sjukdomar och sorg. Så spannet är stort. Och jag är så innerligt tacksam och glad för våra fina promenader. När de inte blir av saknar jag dem. Så tack min finaste vän för att vi har vår fredagstradition och att du är så bra på att lyssna. Tack också för att du så varmhjärtat delar med dig. Och för att du är lugnet själv när jag plötsligt inte vet var vi är och tror att vi gått vilse mitt i stan! Mitt lokalsinne har verkligen mer att önska. Stor kram!

Att förmedla en känsla

Jag har en sån härlig känsla just nu i både kropp och själ. Trött i musklerna och ett extra lugn i sinnet. Det känns skönt helt enkelt. Ni har säkert redan gissat att jag varit och tränat. Men dagens pass hade verkligen en extra dimension. Det tog mig med storm helt enkelt. Allt på grund av den känslan som  ledaren förmedlade med sin utstrålning och sitt härliga sätt att leda passet på. Det var med power, varm humor, fokus och lugn. Som en kärlek till träning. 

Ett skivstång/intervall där man gav allt, och fick en helt fantastisk yogakänsla på köpet. Top Notch helt enkelt!

Bara luft

 Jag blir glad av luft. Särskilt uteluft. När jag gick hem från träningen idag tog jag ett par riktigt djupa andetag uteluft. Jag kände hur den strömmade in genom näsan ner genom luftstrupen hela vägen ut i de djupaste lungalveolerna. 

Luften var så där lite krispigt kylig så näsan fick jobba på att värma upp den. Samtidigt var den alldeles lagom fuktig så att det bara kändes skönt när den fyllde hela bröstet. Sedan andades jag ut ordentligt och blev så skönt lugn och lycklig. 

Utandningen är nog den viktigaste delen. Det är den som förbereder kroppen för nästa inandning, bereder plats för all den nya friska luften som ska till att fylla lungorna, ge energi och lugna sinnet. 
Så mina vänner idag hyllar jag luften men framförallt en härligt djup utandning!

Trivselspridaren

Det startade för 2000 år sedan i Etiopien. Sedan spred det sig via Arabiska halvön till Turkiet och vidare ut i världen. Nu är det Finland och Sverige som ligger i topp. Det har varit förbjudet, ransonerat, farligt och nyttigt. Jag älskar det! Den lukten, furfurylmerkaptan, kan vara den godaste som finns. Det piggar upp, för samman folk och tas fram när man får oväntat besök. I pendlarbilen snackar vi om det varje morgon när vi närmar oss Hörleskylten. 
Från och med idag gör vi det på ett helt nytt sätt på jobbet. 
Välkommen till våra två nya medarbetare:
Spengler Hela & Malda Bönor.


%d bloggare gillar detta: