Den egna kudden

Nu har jag varit borta två nätter på konferens, haft jättekul och bott på ett fint SPA-hotell och haft det toppen på alla sätt och vis. Men det är ändå något speciellt att få lägga ner huvudet på den egna kudden. Så dagens glad-sak är min alldeles egna kudde! Skönt att få sova i min egen säng igen med mitt täcke och min kudde. Det gamla uttrycket borta bra men hemma bäst passar väldigt bra ikväll. Kommer att somna som en liten prinsessa.

Att fylla år

Massa fina facebook- och SMS-gratulationer har strömmat in under hela dagen. Å jag har fått massor av kramar och grattis här på konferensen. (Som för övrigt är fantastiskt bra hittills) Och det känns både härligt och gör mig glad! Så det får bli dagens glädjehöjare. Att bli grattad ger en skön feeling helt enkelt!

Ryggar inte för spinning längre

En kulen novemberdag 2011 bytte vi till vinterdäck på bilen och jag bar in sommardäcken i garaget. Det skulle jag så här i efterhand gjort på ett lite mer ergonomiskt sätt. Är lite för envis för mitt eget bästa ibland. Jag fick ordentligt ont i ryggen och har sedan dess haft problem med inflammation i min ländrygg. Jag fick till exempel helt lägga av med all annan träning än gymträning i ett halvår. Kunde till min stora sorg inte hoppa, skutta, springa och spinna som jag brukade och hade ont i stort sett varje dag.

Men det vände till slut och sakta men säkert har det blivit bättre och bättre. Sista halvåret har jag kunnat vara med på allt fler typer av träningspass och tom kunnat börja springa igen. Det har faktiskt bara varit spinning som jag inte riktigt klarat av under hösten. Och idag, ÄNTLIGEN, har jag för första gången på tre år genomfört ett spinningpass utan problem! Tadaa!

Kan tillägga att vi har skaffat däckhotell i år. Så att bära däcken själv är tack och lov ett minne blott! Det gläder både mig och min rygg.

Och imorgon fyller jag år…

Nya kollegor…

Två nya kollegor kom med det nya arbetsåret och det får man kalla dubbelglatt helt enkelt. Det behövs lite nytt då och då så vi inte bara kör på i samma gamla hjulspår hela tiden. Ungdom som håller oss gamla pigga och raska så vi inte stelnar till. Ny energi till gruppen av sköna människor. Känns helrätt!

Kan inte välja…

Oj, oj, oj idag har det varit en sådan där dag när det har hänt så många bra saker som gjort mig glad och tacksam. Det blir svårt att välja ut en enda. Först av allt solskenet. Det är något fantastiskt med solsken på vintern. Många av dagarna vid denna årstiden är så regniga och mörka så när solen äntligen skiner, som den har gjort i Jönköping idag, då behövs det inte mycket mer för att fylla upp glädjekvoten.

Men sen är det ju det här med träningen och Friskis&Svettis. Det är nästan lika fantastiskt som solsken på vintern. Idag hade jag förmånen att gå på Nicolas testpass – PowerHour – vilket party! Energin flödade och det var asjobbigt men skitkul. Endorfinerna kickade in så mungiporna kommer att peka uppåt i flera dagar. Tack för det Nico! För er som inte är så insatta i Friskisvärlden är ett testpass när ledaren bjuder in lite löst folk (som typ mig) för att testa nya passet utanför ordinarie schema så att säga. Ett slags genrep helt enkelt. Så premiären blir så där proffsig och bra som den brukar bli.

Å Friskis var som vanligt fullt av härliga människor, jag träffade både vänner, bekanta och helt okända. Det känns gott att få vara med där bland alla andra underbara funktionärer och bidra till den här föreningen som betyder mycket för mig och många andra människor. Det känner jag mig både glad och tacksam över.

Efter träningen gick jag och mannen och åt en välförtjänt pizza på Casa Grande och då upptäckte jag till min stora glädje en för mig ny variant av pizza nämligen ”Gorgo e Noci”. Gorgonzola och valnötter! Gudomligt god och den satt verkligen som en smäck efter träningen. Den gjorde mig både glad och mätt!

Nu har jag haft bryderi att välja ut en bara en sak som gjorde mig glad idag. Men då sa min kloka man: – Välj just det då. Att du faktiskt har flera saker att vara glad åt idag! Så det får bli mitt val idag, att det finns dagar då glädjekällorna är många. Det kan vara bra att ha i minnet när de dagarna kommer som inte innehåller lika mycket glädje som denna dagen gjort.

Dansa med elden…

Dagens glädjeämne och energikick var helt klart det fantastiska Dans Fuego-passetF&S. Vilken underbar upplevelse. Att få röra sig till takterna av eldig musik och skaka på alla kroppsdelar som på något sätt går att skaka på och lite på dom som inte går att skaka på också.

Fuego betyder eld på spanska och elden är onekligen en tvetydig symbol. Den förintar och kväver men den värmer och skyddar också. Den står också för vrede, passion och åtrå. Kanske det till och med är elden är som är själva livsgnistan. 

Jag känner mig iallafall både levande, varm och glad efter dagens höjdarpass. 

Ett mirakel?

Idag hörde jag något fint:

”Kärlek vid första ögonkastet är lätt att förstå. Det är när man tittat på varann i åratal det blir ett mirakel.”
Det var slutklämmen i SVTs ”gift vid första ögonkastet”. Ett äktenskapsexperiment. Jag har bara sett de två sista avsnitten. Lite som att läsa en bok från slutet, men jag halkade in i avsnitt sju nu i julas när äldsta dottern var hemma och ville se programmet. 
Jag och mannen har tittat på varann i mer än trettio år nu så det är väl snudd på ett mirakel om något 🙂
%d bloggare gillar detta: